Можно попробовать все измерить на себе! Это путь героев. Если собрались идти этим путем помните: обхват груди нужно измерять на полном вдохе. Может быть вы только начинаете бегать и ваши легкие не вместят много воздуха, но скорее всего, на вдохе вы значительно шире и порвете майку.

Длину майки измеряйте так, чтобы поднятые вверх руки не приводили к демонстрации пупка. Хотя....

Длину руки измеряйте от косточки на плече, вы легко нащупаете ее пальцами.

Менее трудоемкий путь - это путь измерения уже готового изделия. Положите на пол вашу любимую кофту. Возьмите линейку, аккуратно все измерьте и посмотрите в таблицу. Результат сообщите нам.